News : Vous avez envie de vous mettre à l'escalade ? Le cmsab vous propose des séances ouvertes à tous. Plus d'infos : escalade2010

 

11/04: Finale de la coupe du Monde individuelle

...William à 1min 12 sec de rentrer en Fiat Panda...

Ce week end, forte représentation du CMSAB(9 coureurs sur les 15 francais présents!!!)à Madonna di Campiglio pour la dernière coupe du monde individuelle.

Les conditions étaient réunies pour assister à une grande course, beau temps, descentes sélectives, plateau très relevé...Au programme, près de 1950m de dénivellé répartis sur 4 montées.

Le départ est donné à 8h30, Damiano LENZI mène le peleton à très vive allure sur la première portion de la montée effectuée sur piste. William et Florent restent en ambuscade tandis que Grégory et Xavier sont dans le 2ème groupe environ 30sec derrière. Sébastien est un peu en retrait. Au bout de 450m, Florent TROILLET attaque pour prendre quelques mètres précieux sur ses rivaux à l'amorce des 50 conversions à suivre...Au sommet de la première montée, TROILLET passe en tête suivit de Kilian JORNET et d'un petit groupe où se trouve William. Florent est un peu distancé, Grégory et Xavier basculent aux alentours de la 20è place, Sébastien de la 30è.

Sur le reste du parcours, William grapille quelques secondes à la descente que Florent TROILLET lui reprend sur les montées, le suisse franchit la ligne d'arrivée en vainqueur dans un temps de 1h50min et repart donc avec les clefs de la Fiat Panda... William arrive à une excellente 2è place!!!Fantastique Willy!!

Florent, décroché de la lutte pour le podium, se bat pour finir à la 9è place de cette coupe du monde, ce qui constitue une belle performance au regard du niveau actuel de la coupe du monde individuelle!

Derrière, Xavier remonte un à un les concurents pour finir à la 15è place et 3è espoir à seulement 26 petites secondes de l'argent(PINSACH) et à 50 secondes de l'Or emportée par le grand Kilian Jornet.

Grégory, un peu plus loin est contraint de changer un ski et passe la ligne à la 27è place, Sébastien à la 38è.

 

Du côté des juniors, Cyrille GARDET (qui courait pour la première fois une course à l'étranger!), prend une magnifique 8è place à 10min du vainqueur "il boscaccino" Michele BOSCACCI. Pierre Francois, pas dans un grand jour termine 14è bien loin du niveau qui est le sien, mais on ne doute pas qu'après une bonne saison de vélo, il va nous revenir en grande forme pour entrer en catégorie espoir et titiller les grands...

Quant à Quentin, victime de maux de dos, il jette l'éponge au sommet de la première ascension, il aura ainsi pu voir progresser Caroline qui effectue une bonne course et franchit la ligne à la 8è place juste devant sa coéquipière suisse de la Pierra Menta.

Résultats complets

 

Transvanoise

Dans le même temps, un peu plus près de chez nous, se disputait la belle Transvanoise...

Le duo Steven Blanc-Alexandre Duc Gonninaz du CMSAB, après leur 15ème place à la Pierra Menta partaient dans le rôle de favoris, et ils remportent la course de bien belle manière devant Vittoz-Bordet et Piccot-Prémat.

A suivre la Patrouille des Glaciers...

04/04/2010 : Félicitations à William Bon-Mardion qui a remporté la coupe du Monde au Grand-Béal (Queyras). Résultas complets.

 

Après quelques semaines de retard, voici les principaux résultats du club de cette fin de saison :

25 ème Pierra-Menta : la video

Championnats du Monde :

Chez les séniors :

• Equipe : 1er Florent Perrier/Didier Blanc (Morzine), 4ème William/Alexandre Pellicier, 7ème Gregory Gachet/Tony Sbalby.
• Relais : 3ème Florent, Gregory, William avec Didier Blanc (Morzine)
• Individuel : 6ème Florent Perrier, 8ème William Bon-Mardion
• Montée sèche : 3ème Florent Perrier, 10ème Gregory Gachet, 16ème William Bon-Mardion.

Chez les jeunes :

• Individuel : 9ème espoir Xavier Gachet, 10ème junior Pierre-François Gachet
• Montée sèche : 4ème espoir Xavier Gachet, 25 ème Junior Quentin Mercier

Championnat du Monde / montée sèche : Florent Perrier décroche le Bronze

Lors de la dernière coupe du Monde à l'Etna, Florent Perrier avait annoncé qu'il fallait compter sur lui pour les championnats. Et c'est chose faite puisqu'il décroche la médaille de Bronze sur la montée sèche à seulement 14 petites secondes du premier (Kilian Jornet).

Notons les très belles places de Gregory Gachet (10ème) et William Bon-Mardion (16 ème).

Chez les espoirs, pour sa première année, le très prometteur Xavier Gachet termine 4ème et 25ème au scratch. On notera que les trois premiers (dont Kilian Jornet) terminent dans le top 10 au général !

Tous les résultats

14/01/2010: Carton du CMSAB aux Championnats de France individuel...

3 médailles d'or, 2 médailles d'argent, 2 médaille de bronze!!!!

Sur le parcour A, les seniors et les espoir s'affrontaient sur un tracé de 1700m de dénivelé. Dès le départ, les 2 arêchois William Bon Mardion et Florent Perrier se sont détachés en tête de course talonnés par Didier Blanc. Derrière, Alexandre Pellicier et le coach Greg Gachet suivent à quelques secondes devant le reste de la meute...

C'est lors de la seconde descente, où Florent chute, que William Bon Mardion se détache pour ne plus être revu jusqu'à la ligne d'arrivée. Florent finit de belle manière sa course pour finir second à 2min de son "compatriote" et devant le chablaisien Didier Blanc. Grégory Gachet et Alexandre Pellicier ne se lâchent pas d'une semelle jusqu'au sommet de la dernière montée avec à leurs trousses les premiers espoirs et le reste de l'équipe de France. Lors de la dernière descente, Alexandre Pellicier est contraint de laisser filer Grégory Gachet qui ainsi emporte une belle 4ème place. Les deux premiers espoirs, profitent de la déconvenue d'Alexandre pour gagner une précieuse place...ainsi Xavier Gachet termine à la 5ème place(et 1er espoir )!!!Exeptionnel 4 des 5 premiers Francais sont beaufortains!!!!

Pour couronner le tout, les performances de S. Perrier(13è), A. Duc Goninaz (15ème), A.Gachet (20è), S.Blanc(21è) et Blandine Ducrest (4è féminine). Au final sur le grand parcours, 7 des 20 premières place sont trustées par des membre du CMSAB!!

Les juniors, eux, s'affrontaient sur un parcours intermédiaire de 1300m environ. Quentin Mercier réalise le doublé après sa victoire lors de la Verticale Race. Il s'impose devant son équipier de la saison Pierre Francois Gachet. Magnifique doublé dans une catégorie très relevée. Caroline Joguet, finit 3ème junior fille derrière Emilie Favre et Axelle Mollaret.

Du côté des cadets, nos jeunes ont démontré que le CMSAB a de la réserve. Yvon Gachet décroche son premier podium nationnal en grimpant sur la 3è marche du podium.Prometteur! Sébastien Joguet a vu sa progression récompensée par une 5è place. Sébastien Maurel et Cyril Blanc Gonnet(tous deux ennuyés par des soucis techniques...) termine respectivement 7 et 10èmes.

Résultats seniors/espoirs

Résultats Juniors

Résultats cadets

31/01/ 2010 Chamrousse 2010 : Triplés du CMSAB et Xavier survole la course ...

C'est dans des conditions "difficiles" avec -15°C au départ, -18°C au sommet et quelques bonnes rafales sur les hauteurs du parcours que s'est déroulé cette croix de Chamrousse.

Avec une quinzaine de membres du CMSAB, les petits hommes verts étaient présents en force sur la ligne de départ. Dès les premières bosses, c'est Xavier Gachet (espoir) qui prends les commandes de la course pour ne plus la lâcher. Sans jamais être réellement inquiété, il termine avec plus de 5min d'avance sur les poursuivants. Par contre, derrière la lutte est serrée entre Marc Buisson, Alexis Bonnel (le neveu...) et les Beaufortains François Hivert, Steven Blanc et Alexandre Duc-Goninaz. Suite à un levier cassé, François a perdu beaucoup de temps dans les descentes. Devant (ou derrière Xavier !) c'est finalement les deux Beaufortains Steven et Alexandre qui complètent respectivement le podium et assurent ainsi le triplé du CMSAB.

Chez les féminines, notons la très belle deuxième place de Blandine Ducrest et, chez les juniors (parcours B), la deuxième place de Cyril Gardet derrière Mathéo Jacquemoud.

Résultats du club : (bientôt les résultats complets)

1. Gachet Xavier 1h45'09
2. Blanc Steven 1h50'12
3. Duc Goninaz Alexandre 1h50'35
7. Hivert Francois 1h56'26
8. Nantermoz Gregory 1h56'30
14. Bugand Xavier 2h01'58
15. Cornu Christophe 2h03'30
19. Pichol Fabien 2h05'06
25. Munier Joan 2h08'22
43. Dunand Benjamin 2h16'47
44. Gachet Arnaud 2h16'58

Résultats complets

 

Week-end du 23/24 janvier

Pendant que le groupe des jeunes(et moins jeunes...) accompagnés du coach Greg faisaient de belles traces du côté de la Légette samedi et de la Grande Journée dimanche (diaporama), un bon nombre de membres du CMSAB ont pris part à des compétitions durant le week end...

Ascension de la Grande-Journée

Samedi 23: Coupe du Monde à Claut(Italie,Dolomites)

Sébastien PERRIER, William BON MARDION et Florent PERRIER participaient à la 2è étape de Coupe du Monde.

Le plateau était très relevé, dès la première montée le Suisse Florent TROILLET imprima un rythme d'enfer que personne ne pu tenir, l'espagnol Kilian JORNET suivait à quelques secondes...les deux premières places ne changeront plus jusqu'à la ligne d'arrivée. Derrière, le "grupetto" formé d'italien et de francais(dont Florent) se disputent pour le gain de la 3è place. William suit un peu en retrait dans un premier temps...Et Sébastien, bien en jambes, n'est pas loin non plus. Reste à dompter les descentes folles et techniques des hauteurs de Claut fatales aux fixations de Seb! William saura profiter encore une fois de ses qualités de descendeur.

Au final, c'est l'Italien Manfred REICHEGGER qui s'octroie la 3è place devant le Francais Yannick BUFFET. William BON MARDION au terme d'une belle fin de course fini 7ème une vingtaine de seconde devant Florent PERRIER bon 10ème. Sébastien PERRIER fini tant bien que mal sa course sur une jambe à la descente pour obtenir une 36 place.Bravo à eux trois!!!

Résultats

Samedi 23: Montée de l'Allais(Megève)

Une belle brochette de beaufortains ont pris part à cette compétition avec en prime la belle victoire de Blandine DUCREST chez les féminines et la 4è place de Steven BLANC au scratch.

Résultats

Dimanche 24:Trace de Vaugel(Bourg Saint Maurice)

La paire Quentin MERCIER/Pierre Francois GACHET, encore juniors, se sont essayés au parcours A de la Trace de Vaugel...Ils ont effectué un beau début de parcours avec des descentes rapide pour passer en 3è position au terme de la seconde descente!!Ensuite, la longueur se faisant quelle que peu sentir, ils ont rétrogradé au 8è rang final et 1ers espoir. C'est promettant pour la suite, les ainés savent à quoi s'attendre avec ces deux là...

Résultats à venir

 

Championnat de France par équipe : Florent Perrier/Alexandre Pelissier prennent l'or chez les seniors, l'argent pour Grégory Gachet/Yannick Buffet et Xavier Gachet/Sébastien Perrier chez les espoirs.

Conditions climatiques très humides et parcours de repli étaient au programme de ce championnat de France par équipe (Bernex, 74). Mais malgré tout, le parcours de 1500 m de dénivelé sur 4 montées restait technique avec deux passages à pied et plein de conversions (tout ce qu'on aime !!). Félicitations aux organisateurs.

Chez les seniors, c'est l'équipe Florent Perrier/Alexandre Pelissier qui s'impose devant Gregory Gachet/Yannick Buffet. Et chez les espoirs, l'équipe Xavier Gachet/Sébastien Perrier décroche une belle médaille d'argent (10èmes au scratch). (résultat complets).

Autres résultats du club :

Xavier Gachet lors du sprint final (source FFME)

 

News: Xavier Gachet (Espoir) et Quentin Mercier (Junior) décrochent la médaille d'or au championnat de France de montée sèche.

Cette épreuve s'est déroulée ce samedi à Bernex (74). Chez les séniors, Florent Perrier prend l'argent à seulement 1sec du premier (Tony Sbalbi).

Notons aussi les belles places d'honneur avec les 5èmes places de Pierre-François Gachet (junior), Caroline Joguet(Junior), Yvon Gachet(cadet),Sébastien Perrier (espoir) et William Bon-Mardion (sénior) dans leur catégorie respective.

• article FFME
• résultats : (senior-espoir ; junior ; cadet)
• site de la course : http://www.rocsdoche.fr/

Une Plein Taquet de plus pour Grégory GACHET

Le départ de la Plein Taquet 2009 a été donné à 19h au pied des pistes du Planay. Bien que le nombre de concurrents soit inférieur à l'année dernière la qualité du plateau n'est pas en reste...avec nos trois représentants du CMSAB en équipe de France!!!

Dès le départ, William BON MARDION impose un rythme soutenu pour finir la première boucle juste devant Grégory GACHET et Florent PERRIER dans un mouchoir de poche...

Après un petit problème de peau de phoques, William rétrograde en 3è position.

Devant, la bataille fait rage, Grégory résiste à la fougue de Florent jusqu'au sommet de l'ultime montée du parcours, tout se jouera donc sur le re-phocage...à ce jeu là, le coach du Groupe jeune n'a pas fait de détails et s'est imposé une nouvelle fois sur notre traditionnelle épreuve de début de saison.

Du côté des filles, superbe victoire de Gabrielle MAGNENAT qui s'est bien melée à la lutte pour une place au classement scratch.

Chez les jeunes(- de 20 ans), victoires de Caroline JOGUET et Yvon GACHET.

Bravo à tous les concurrents et un grand merci à tous les bénévoles!!!!

Voici les résultats et quelques photos.

Stage de Noel:

Voici les photos des manips et surtout la vidéo. Merci au caméraman et photographe.

 

Stage de Noel:

Dimanche matin, pour le dernier jour du stage, la sortie s'est déroulée sur le versant de Plan-Villard. Le groupe est parti de Ladray en direction de la Légette du Mirantin. La descente de la Légette s'est effectuée dans une très bonne neige poudreuse jusqu'à Gouille puis arrivés à côte 1900 certains sont rentrés et les autres ont refait une montée et donc apprécié une deuxième descente.

merci au photographe aux grands bâtons

Un grand merci à Greg pour l'encadrement de ces 8 jours de stage qui ont permis de bien débuter les vacances!

Stage de Noel:

Samedi matin, c'est avec des températures fraîches que les jeunes sont partis du Planay en direction du domaine du Grand-Mont. Arrivés au Col de La Forclaz, la montée s'est poursuivie jusqu'au sommet du Grand-Mont, la descente fut très bonne, dans une excellente neige poudreuse. L'après-midi, les plus jeunes sont eux montés jusqu'au Col de La Forclaz.

Stage de Noel:

Jeudi, en attendant le Père-Noel, les jeunes ont pu une nouvelle fois se défouller en effectuant des intervalles de ((30sx30s)x5) à repéter trois fois. Cette séance s'est déroullée sur les pistes du Planay sous un temps nuageux mais par des températures assez douces. Vendredi, c'est ouverture des cadeaux et bon repas au programme!!!

Joyeux Noel à tous et à toutes et profitez bien des papillottes

 

Stage de Noel:

Mercredi, un après-midi manips+parcours techniques était au programme. Pour cela, Greg a tracé un joli parcours permettant de s'entraîner sur les différents "décors" que nous pouvons trouver en course: passages à pied, convertions, descentes en peaux... en intégrant les fameuses manips de rempotage et dépotage, ainsi nous avons pu constater que le chef n'a pas perdu la main pour rempoter, environ 30sec!!!

Passage à pied et manips

Stage de Noel:

Lundi matin, sous un ciel un peu nuageux mais avec une quinzaine de centimètres de neige fraiche, les jeunes accompagnés de Greg se sont rendus sur les pistes du Planay pour effectuer deux montés. L'après-midi, le deuxième groupe est allé en direction du Grand-Mont mais le fort vent a contraint les jeunes a effectuer une deuxième montée sur piste, dans le bas de la station.

Mardi après-midi, les jeunes ont profité des remontés mécaniques pour profiter de la bonne neige mais aussi dans le but de s'entraîner en descente. Malgré une température assez douce, la neige était bonne et les descentes ont pu s'enchaîner.

Stage de Noel:

Samedi, pour la premier jour du stage une séance d'intervalles était au programme. Cette sortie s'est déroulée sous la neige et par des températures très faibles, ce qui n'a cependant pas empêché les jeunes de faire monter leur coeur durant des séries de ((30sx30s)x5) à repéter deux fois.

Dimanche matin, la sortie s'est faite en direction du domaine du Grand-Mont avec une montée à pied dans la fôret en direction du Cuvy (la piste de Perche étant impraticable pour cause de dammage). Arrivés au Cuvy, le soleil était au rendez-vous ce qui a permis de se réchauffer un peu puis direction le Col de La Forclaz pour le petit groupe. L'après-midi les plus jeunes sont aussi allés du coté du Grand-Mont pour cette belle journée même si le temps de l'après-midi est devenu quelque peu nuageux. En soirée, les chutes de neige ont même fait leur apparition, ce qui laisse à penser que la poudreuse sera peu être présente pour la journée de demain.

 

Coupe du Monde Pila (Italie):

Ce Week-end s'est déroulé la première étape de coupe du monde à Pila en Italie. Le Vendredi a eu lieu le KO sprint remporté par l'Italien Dennis Trento devant Marti Riz(Italie) et le Français Alexandre Pellicier. A noter la belle place de William Bon Mardion qui finit 5ème. Le classement du KO sprint a permis de définir l'ordre de départ des coureurs pour la classique: le premier est parti avec un avantage de 1min sur le "peloton", le second 56sec...

Samedi en fin d'après-midi, le départ de la classique a été donné. Cependant le froid a contraint les organisateurs a reduire le denivelé de la course. A l'arrivée, c'est l'Espagnol Kilian Jornet qui passe la ligne le premier avec une avance de 36sec sur le suisse Florent Troillet et 2min31sec sur l'Italien Manfred Reichegger vainqueur du classement général de la coupe du monde 2008/2009. L'Arêchois William Bon Mardion finit à la 10ème place à 4min33sec de Jornet. Chez les femmes, c'est la jeune Espagnole Mireia Miro qui l'emporte devant l'Italienne Roberta Pedranzini et la Française Laetitia Roux vainqueur du KO sprint la veille.

Prochain rendez-vous internationnal, la Transclautana qui aura lieu le 23 Janvier 2010 à l'Est de l'Italie.

 

Stage de Noel:

Le stage de Noel pour les jeunes du Club Multisport se déroule du Samedi 19 au Dimanche 27 Décembre. Le stage est encadré par Gregory Gachet, et se décompose en différents types de sorties: sorties d' endurance, intervalles, manips+parcours techniques et ski-alpin.

 

Entraînement du 05 et 12 Décembre :

Avec le retour de la neige, depuis deux week-end les entraînements se font à ski sur le secteur du Planay. En attendant l'ouverture de la station, voici quelques photos pour vous faire patienter ... (diaporama)

Pointe de la Grande-Combe

Entraînement du 27 Novembre :

Un petit chrono...

La neige se faisant toujours attendre, c'est les basquettes aux pieds que le CMSAB continue son entrainement d'automne...

Pour cette fois-ci, c'est un petit chrono sur la montée Beaufort-Les Choseaux qui était au programme. Rien de tel pour décrasser "la machine"!!!

Cette montée était le jardin d'entrainement de Roger Viard Gaudin, référence beaufortaine de la course à pied des années 90 ( et il a de beaux restes comme en attestent ses 18è place en 46min16 au dernier kilomètre vertcal du Mirantin et 6è place sur le petit parcours de la Frison Roche). A l'époque, Roger avait un temps de référence record de 19 min 32 sur Beaufort-Les Choseaux.

Le départ a été donné à 10h, les 9 coureurs du club(moins nombreux que les sorties précédentes), se sont élancés à la poursuite du record...

Les temps:

Xavier GACHET en 19min29

Gregory GACHET en 20min42

Pierre Francois GACHET en 22min19

Alexandre DUC GONINAZ en 23min01

Yvon GACHET en 24min24

Benjamin DUNAND en 25min22

Fabien THABUIS en 26min01

Sébastien JOGUET en 29min01

Renaud EVEILLARD en 30min30